守护孩子眼健康，视觉训练不容忽视

视觉训练是指利用光学或心理物理学等方法，训练双眼调节功能，集合功能，眼球运动功能以及两者的协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力，改善及治愈视疲劳，眼球运动障碍，阅读障碍等双眼视觉问题。

家长们要注意，视觉训练对孩子眼健康的重要性不容忽视。根据孩子的特定眼睛状况，制定个性化的视觉训练方法，可以明显改善青少年的假性近视，控制近视度数的加深。视觉训练不仅有助于提高视力，还能增进视觉技巧，开发视觉潜能，改进视觉功能，从而全面保护孩子的眼健康。

视觉训练的分类

弱视训练：目的是提高弱视眼的视敏度，如注视训练，视敏度提高训练，脱抑制训练等。

主要工具：有红闪，海丁格刷以及弱视专用软件等。

调节训练：目的是提高调节功能，如调节灵敏度训练，调节能力训练，调节反应训练等。

主要工具：有阅读训练，排序训练，字母表、翻转拍训练，双眼单视训练等。

融像训练：目的是针对集合功能异常，融像障碍，特殊类型的斜视功能性眼球运动训练，以提高眼的追随，扫视，注视等功能性眼运动。

主要工具：有偏振立体图，红绿立体图，裂隙尺，偏心圆卡，B—O立体镜，单侧实体镜。

视觉训练的作用

1、可以减少近视增长

视觉训练是针对孩子双眼视功能障碍的常用方法，可以增加孩子眼睛调节幅度和调节灵敏度，以及融像和眼球运动训练，从而消除视功能异常对近视增长的影响。所以，视觉训练对近视增长有一定的减缓作用。

2、可以缓解视疲劳

视觉训练可缓解视疲劳，改善工作和生活的状态。视疲劳是指眼睛调节功能异常导致的睫状肌处于一种痉挛状态，使得眼睛不能快速或持续聚焦。

调焦是睫状肌伸缩运动带动的，通过有效的调节训练可以增加眼睛的调节幅度，调节灵敏度，有效的改善聚焦，使得眼睛不易疲劳，从而改善其工作和生活状态。

3、可以提升视力

视觉训练对于青少年的假性近视有一定的帮助，对提升视力和改进视觉功能等有较好的效果。

视觉训练的方案因人而异，其目的是促进双眼视功能的恢复，从而满足眼睛调节和聚散功能的需求。各种训练工具和方法可以相互套用，对于不同情况可以做出针对性的调整。如弱视视敏度达到一定程度，可以增加一些融像训练，调节训练，从而提高双眼视觉平衡；调节训练过程中也可以附加融像训练以及眼球运动训练，可以改善调节和集合联动的关系。